A differenza di una volta oggi la menopausa arriva quando la donna ha davanti a sé ancora un lungo periodo di vita: nella maggior parte dei casi è ancora nel pieno ritmo lavorativo, ha figli in casa, è piena di interessi …  Nonostante ciò la menopausa continua a venire associata ad uno status sociale di decadenza tant’è che moda ed estetica spingono verso modelli difficili da sostenere senza mettersi profondamente in discussione. Questo è uno dei motivi che portano molte donne a vivere con difficoltà questo momento e a risentire maggiormente di alcuni disturbi. 
Ma se proviamo ad andare oltre quello che la società vuole farci credere, scopriamo che con la menopausa  la donna passa dalla  procreazione creativa alla produzione creativa. 
Non dovendo più accudire i figli può finalmente accudire se stessa. 
Se l’estradiolo è l'estrogeno della fertilità, l’estrone è l’estrogeno della donna matura, l’ormone della decisione e dell’assertività. 
Ecco perché la donna matura fa paura alla società: si fa meno condizionare. 
Come tutti i grandi momenti di passaggio anche la menopausa comporta cambiamenti non solo a livello fisico ma anche psichico ed emotivo che richiedono un tempo di ascolto e di adattamento. 

Per vivere al meglio questo passaggio è importante 

• Seguire una corretta alimentazione 
• Fare movimento 
• Stare a contatto con la natura 
• Ridurre lo stress e favorire il sonno notturno 
• Socializzare con altre donne 
• Prendersi tempo per sé 

La consulenza può aiutare a 

o   Focalizzare corrette abitudini alimentari e stile di vita
o   Valutare eventuali integratori naturali per sostenere l’adattamento ormonale e ridurre i disturbi 
o   Prendere consapevolezza del buon funzionamento del pavimento pelvico per prevenire e/o contenere disturbi quali incontinenza e per sostenere un buon vissuto della sessualità 

Gli strumenti che useremo 

•   Movimento corporeo 
•   Fitoterapia 
•   Fiori di bach 
•   Trattamenti rilassanti